Mon parcours
Marjery Foucault, originaire des Hautes-Alpes.
J’ai grandi dans une belle vallée de montagne. Les sommets, les rivières, les forêts et les champs ont fait grandir en moi cet émerveillement qui m’a guidé toute ma vie.
A l’époque du lycée, ma famille a déménagé dans le sud de la France et j’ai découvert la garrigue, le vent du sud, les vagues et le sable.
Après mon BTS, la montagne me manquait et je suis retournée dans les Alpes, un peu plus au nord, à Chamonix.
J’ai vécu 10 ans en Haute-Savoie à rêver des hautes cîmes, d’alpinisme et de glaciers.
J’ai arpenté les chemins de randonnée, découvert la montagne au milieu des prairies, de la végétation alpine et de sa flore, j’ai été à la rencontre de tous ces êtres qui la peuplent, les animaux et les humains.
Les points de vue, l’observation, la contemplation m’ont tellement nourris que je n’ai pas eu besoin de gravir les cîmes pour en percevoir la beauté.
Une épicerie bio dans mon village
J'ai tenu plusieurs années une épicerie bio et indépendante dans mon village.
Je constatais une demande grandissante de conseils en alimentation et en hygiène de vie. De nombreux échanges avec les clients, les producteurs et les artisans avec lesquels je travaillais, m'ont apporté beaucoup de matière et de connaissance dans ce domaine.
C’est tout naturellement que je me suis tournée vers la naturopathie.
Pour approfondir mes connaissances et améliorer mes conseils envers ma clientèle, je me suis formée pendant 3 ans.
Aujourd’hui, j’ai vendu mon magasin et j’ai validé ma formation pour me consacrer pleinement à cette nouvelle activité.
J'exerce à Brides-les-Bains, Vallée de Bozel, Tarentaise.
Mon accompagnement
La naturopathie est une approche de santé globale, avec un accompagnement complémentaire aux médecines modernes.
Les solutions proposées permettent de rétablir la vitalité en améliorant l’état du terrain.
Cette prise en charge s’appuie sur un ensemble de techniques naturelles (alimentation, exercices physiques, relaxation, hydrologie, phytothérapie, techniques vibratoires). Chaque technique répond à un ou plusieurs objectifs, ce qui les rend complémentaires entre elles.
C’est dans la compréhension des mécanismes permettant à la maladie de se développer, de son impact sur la vie sociale et des risques de complication que la naturopathe détermine les objectifs de la prise en charge.
• Le terrain
C’est l’état de santé global d’un individu à un moment précis et qui va le rendre plus ou moins réceptif aux agents perturbateurs de santé.
Le niveau de vitalité et l’état des émonctoires permettent de définir l’état du terrain et la capacité de l’organisme à s’adapter pour maintenir son équilibre face aux perturbateurs, extérieurs ou déjà présents.
Cette capacité dépend aussi
- des facteurs héréditaires, avec une prédisposition génétique
- du tempérament, défini par des caractéristiques physiques et physiologiques
- et de l’état d’encrassement, lié à la présence de toxines et/ou d’éléments toxiques dans le corps.
• Les techniques
C’est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
La naturopathie a pour mission la prévention et le maintien des équilibres de l'organisme par l'utilisation de techniques naturelles et la mise en place d'un mode de vie adapté et équilibré. La pratique s'intéresse particulièrement aux modes de vies et à l'alimentation.
• Le protocole
C'est un ensemble de conseils visant à adapter l'hygiène de vie, en se basant sur l'état de santé de la personne, défini par le questionnaire détaillé, adressé en début de séance.
Des conseils en lien avec l'alimentation, l'activité physique et la gestion des émotions sont proposés par la naturopathe, toujours en accord avec son client ou sa cliente.
Elle respecte l’état de santé actuel et les traitements en cours.
Ce protocole s'adapte au profil de la personne (homme ou femme, jeune ou adulte, ménopausée ou âgée..) , à ses capacités physiques et psychologiques, ainsi qu'à son tempérament.
Déroulement des séances
• Séance initiale
Un questionnaire de santé détaillé est proposé par la naturopathe.
Celui-ci permet d’établir un bilan de vitalité, qui est l’outil de référence pour :
- définir les objectifs de la consultation,
- ajuster le conseil de la naturopathe,
- adapter le protocole à la consultante.
Le protocole est un plan d’action répondant aux objectifs définis avec la cliente ou le client.
On y retrouve chaque technique avec des conseils de mise en pratique. Quantité, fréquence, durée, contre-indications..
Des fiches pratiques sont remises à l’issue de la consultation pour accompagner la mise en œuvre de ces conseils au quotidien.
• Séance de suivi
Une séance de suivi est généralement réalisée 2 à 3 mois après la première séance.
Il s’agit de faire le point sur la mise en œuvre du protocole.
- Quels conseils ont été suivis ? Combien de temps, à quelle fréquence et quelle quantité ?
- Quels sont les effets constatés ? Comment est la vitalité ?
- Quels ont été les freins à l’application des conseils non-suivis ?
Pour continuer le suivi, la naturopathe ajustera son conseil, on peut
- Revoir les conseils qui n’ont pas fonctionnés pour proposer d’autres mises en pratique
- Reprendre le questionnaire de santé et se fixer de nouveaux objectifs
- Elargir la prise en charge avec une technique complémentaire, soit dans les compétences de la naturopathe, soit en dirigeant vers une autre praticienne de santé.