3 thèmes d'ateliers pour découvrir la Naturopathie à Brides-les-Bains

- Microbiote, ce que nous révèle notre organisme.

- Tempérament, un outil ludique offrant une première expertise.

- Alimentation, pour optimiser sa santé au quotidien.

1 - Revitaliser son microbiote

Un atelier pratique pour mieux connaître son microbiote, sa composition de milliards de bactéries, leur rôle dans notre santé et dans notre immunité.

Ce que l'on mange, l'environnement dans lequel on évolue, notre rapport au stress et au sommeil.. sont autant de facteurs qui l'influencent.

Son équilibre est le garant de notre santé, nous verrons les mécanismes qui peuvent se mettre en place lorsqu'il est déséquilibré.

Découvrez dans cet atelier les conseils pratiques de votre naturopathe pour revitaliser votre microbiote et en prendre soin au quotidien!

> Tous les Mardis de 15h30 à 17h à Brides-les-Bains

2 - Mon Tempérament Naturo

Un quizz personnalisé pour déterminer ses points de déséquilibre et adapter son hygiène de vie.

La naturopathie est une pratique de santé dont les conseils sont basés sur l’analyse du terrain.

L’état du terrain est lui-même défini selon plusieurs facteurs, dont le tempérament.

Hippocrate avait décrit «La théorie des humeurs» pour déterminer des tempéraments types, décrivant les forces, les faiblesses et les pré-dispositions de chacun. Cette typologie permet de remonter aux sources des déséquilibres et ainsi d’adapter l’hygiène de vie de la personne pour rétablir son équilibre.

Cet atelier, sous forme de quizz, vous permettra de définir votre tempérament et d’obtenir des conseils personnalisés en fonction de votre profil naturopathique.

> Tous les Vendredis de 9h30 à 11h au Petit Chalet, à Brides-les-Bains

3 - Aliments et alimentation

Un atelier pratique pour éclaircir ses idées !

> Pour mieux connaître les familles d'aliments, les vitamines, les nutriments.. Comment notre organisme les assimile?

> Pour en savoir plus sur les compléments alimentaires, les micro-nutriments et les super-aliments ! Comment les ajouter à notre assiette?

> Pour découvrir aussi la dimension émotionnelle des aliments et leur impact physiologique. Comment cela se met en place dans notre corps?

Un atelier sous forme de discussion et d'échanges.

Venez poser vos questions, apporter votre témoignage et compléter vos connaissances.

Repartez avec les conseils pratiques de votre naturopathe :

• pour choisir des aliments et des compléments de qualité
• pour bien les associer dans l'assiette
• pour stimuler ses émotions et apporter de l'énergie

> Pour mieux se nourrir et pour se faire plaisir !

> Tous les Jeudis de 15h30 à 17h à Brides-les-Bains

Conférence

Maladies Inflammatoires Chroniques,

le rôle de la barrière intestinale dans la réponse immunitaire.

Brides-les-Bains le 22 Mai 2025

Pour visionner la conférence, cliquez sur ce lien :

Présentation sur demande, contactez moi pour organiser une conférence en Naturopathie lors de vos salons ou congrès dans le domaine du Bien-être et de la Santé.